Marcin Kowalski

Jestem dyplomowanym dietetykiem oraz psychodietetykiem.
 

Wspieram kompleksowo osoby zmagające się zakażeniem Helicobacter Pylori, SIBO, IBS. Jelita i mózg są ze sobą ściśle powiązane, dlatego przez spersonalizowane podejście, dbam nie tylko o poprawę zdrowia jelit, ale także o równowagę psychiczną.

Koncentruje się na poprawie relacji z jedzeniem. Pomagam osobom zmagającym się z kompulsywnym objadaniem się (BED), jedzeniem pod wpływem stresu i/lub emocji oraz dostosowaniem narzędzi do efektywnego zarządzania nimi na co dzień.

Moje podejście do problemów z nadwagą i otyłością jest całościowe, ponieważ nadmierna masa ciała to często wierzchołek góry lodowej – wynik głębszych trudności, a nie problem sam w sobie.

Stawiam na technikę “małych”, ale regularnych kroków, które kumulują zmiany. Stosuję metodę, m.in. w duchu dialogu motywującego, aby skutecznie uwolnić Twoje zasoby, pomóc Ci osiągnąć trwałe i skuteczne zmiany nawyków żywieniowych oraz poprawy relacji z jedzeniem.

Moim celem jest zmiana postrzegania diety jak coś ograniczającego i niesmacznego. W trakcie konsultacji kieruję się empatią, partnerstwem, indywidualnym ujęciem Twoich bieżących potrzeb oraz pełnym wsparciem.