Opis
Gotowy plan dietetyczny oparty o najnowsze rekomendacje i zalecenia dietetyczne, przygotowany przez dyplomowanego dietetyka klinicznego. Poniższa gotowa dieta Low Fodmap przeznaczona jest na etap eliminacji! To opcja dla osób, które nie mogą lub chcę chcą podjąć indywidualnej współpracy z dietetykiem, ale potrzebują konkretnych zmian w dotychczasowej diecie. Jadłospis zawiera od 32 do 40 różnorodnych przepisów na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i przekąski oparte o zasady diety eliminacyjnej Low Fodmap.
Dieta dostarczy Ci 1500 – 2300 kcal, w tym:
– około 15% białka
– około 35% tłuszczów
– około 50% węglowodanów
Jadłospis zawiera produkty z grup: jaja, nabiał, zboża, rośliny strączkowe, warzywa, owoce. Produkty dostosowane są do zasad eliminacji w diecie Low Fodmap. Istnieje możliwość wymiany poszczególnych produktów spożywczych na inne. Jadłospis bez problemu można przekształcić na dietę bez glutenu oraz bez nabiału.
Jadłospis jest szczególnie zalecany w przypadku:
– problemów jelitowych o nieznanym podłożu
– choroby IBS
– choroby SIBO
Zamawiając otrzymasz:
– prawidłowo zbilansowaną dietę na 8 dni, która dostarczy Ci odpowiedniej ilości makroskładników, witamina i mikroelementów. Ponadto, zadba o prawidłowe zdrowe i samopoczucie. Dieta ma działanie prozdrowotne na jelita.
– gotową listę zakupów na 8 dni
